Akne / bubuljice na licu
Bez obzira na tip kože, gotovo svako od nas se, počev već od puberteta, susreo sa pojavom bubuljica na licu. Zapravo, mogu se pojaviti bilo gde na telu, pa tako se mnogi bore sa bubuljicama po leđima, ramenima…
Iako se smatra da se akne povlače kada izađemo iz puberteta, postoje osobe koje se bore sa istim čak i u zrelijim godinama, a mogu se pojaviti i kod beba, pa tako postoje bebeće akne, pubertetske akne…
Uzroci nastanka bubuljica
Zašto nastaju bubuljice ili akne? Uglavnom je masna i problematična koža ta koja je sklona pojavi bubuljica.
Osnovni uzrok nastanka bubuljica su hormoni, koji variraju u različitim fazama života. Uzroci i okidači bubuljica mogu biti i ishrana, pušenje, stres, razni lekovi, Sunce i neadekvatna nega kože. Pojava bubuljica je česta kod žena u PMS-u.
Kako nastaju bubuljice? Kako se bubuljice razvijaju u akne?
Uzroci zbog kojih nastaju bubuljice i akne su brojni.
Mikrozapaljenja na koži su glavni uzrok ciklusa bubuljica. Lojne žlezde luče sebum, pore se zatvaraju i to je idealna podloga za razmnožavanje bakterija. One utiču na razgradnju sebuma, pri čemu nastaju supstance koje uzrokuju višestruko zapaljenje i nastanak bubuljica ili akni.
Dakle, višak sebuma, bakterija i mrtvih ćelija zapuši pore, nastane upalni proces na licu u vidu upaljene crvene bubuljice ili mitisera. Višak sebuma je posledica ishrane, hormona, neadekvatne nege.
Kako mogu da sprečim nastanak bubuljica?
Ukoliko razumete glavne uzročnike pojave bubuljica kao i sam proces kako one nastaju, biće Vam lakše da poboljšate izgled svoje kože, da joj pružite adekvatnu negu i pre svega pravovremeno delujete na glavne okidače nastanka bubuljica. Uzrok nastanka bubuljica ili akni je kod svake osobe drugačiji, tako da ne postoji univerzalni savet kako sprečiti, tj. kako se rešiti bubuljica, koji će važiti za sve.
Međutim, svako od nas može da promeni ishranu, jer je zdrava i izbalansirana ishrana ključ za zdravo telo i lepu kožu. Hranite se raznoovrsno, eliminišući hranu bogatu šećerom, mlečne proizvode, beli hleb. Na taj način ćete pomoći svojoj koži sklonoj aknama. Korisno bi možda bilo da vodite evidenciju o svemu što pojedete, a što može biti uzrok pojave bubuljica.
Stres je takođe jedan od okidača nastanka bubuljica, stoga pronađite svoju oazu mira i način da se opustite. Redovna fizička aktivnost će Vam pomoći da sprečite razvoj i dalje širenje bubuljica.
Nega kože je vrlo bitna u sprečavanju pojave bubuljica ili akni. Koristite proizvode za hidrataciju i čišćenje lica za kožu sklonu aknama. Očistite kožu uveče i ujutru i obavezno detaljno skinite šminku.
Ukoliko se vodite ovim savetima smanjićete bubuljice, smiriti iritacije i sprečiti njihov ponovni nastanak.
Kako ukloniti bubuljice – kako se rešiti bubuljica?
Ako ste pravi srećnik bubuljice će se same povući sa lica. Međutim, ako koristite razne losione za uklanjanje bubuljica taj proces može potrajati i par meseci.
Šta ako je sutra važan dan, venčanje, fotografisanje, sastanak, oni događaji koji iziskuju da budete lepi?! Kako smanjiti vidljivost bubuljica i upalu, kako ih se rešiti akni koje su već nastale?
Postoje brojne tehnike za uklanjanje bubuljica efikasno i bez ožiljaka. Vrlo je važno da delujete odmah kada primetite da se bubuljica pojavila.
Nakon nestanka bubuljica i akni postoji mogućnostt da se na licu pojave fleke od bubuljica. Tu su prirodni načini za uklanjanje fleka sa lica od bubuljica: prirodni pilinzi na bazi lekovitog bilja, razna ulja i čajevi mogu Vam pomoći u tome.
Med je veoma lekovit u borbi protiv bubuljica. Ako želite da sprečite nastanak bubuljica ili akni, umesto šećera jedite med. Propolis nanesite na bubuljice par puta dnevno i sem što će nestati neće ostaviti fleke. Ukoliko imate fleke na licu od bubuljica, namažite ih medom, preko stavite flaster i tako ostavite da odstoji preko noći. Med i cimet u kombinaciji su izvanredan piling za lice, isto tako i mešavina meda i kurkume.
Limun je odličan u borbi protiv fleka od bubuljica. Vitamin C koji limun sadrži će učiniti da ožiljci polako izblede i na kraju nestanu. Potrebno je da limunov sok nanosite na fleke određeno vreme. U borbi protiv ožiljaka od bubuljica je odlična i maska od limunovpg soka (4 kašike), meda (4 kašike), jogurta (3 kašike) i belanca (1 belance). Masku držite na licu 10ak minuta i efekti će se videti posle nekog vremena.
Kako bi ste se rešili ožiljaka od bubuljica možete koristiti i gel od aloje, jabukovo sirće, maslinovo ulje, ulje čajevca, ulje vitamina E, zeleni čaj, beli luk, paradajz, jagode, bosiljak, eterično ulje lavande, pasta za zube, aspirin, arganovo ulje, magnezijumovo mleko, kapi za oči, morska voda, glycerin, krastavac, led za bubuljice, soda bikarbona, belance.
Dakle, sve što je potrebno je da se uključite u neki nov režim ishrane i treninga, pravite pilinge na bazi lekovitog bilja, koristite razna ulja i čajeve, i fleke će vremenom nestati. Upornošću i strpljenjem tokom nekoliko nedelja možete da utvrdite koji faktori utiču na stanje Vaše kože. Svakako promenom načina života ubrzaćete proces uklanjanja bubuljica, ali imajte u vidu da poboljšanje izgleda Vaše kože lica ne dolazi preko noći.
Akne i sunce
Da li je istina da je sunce u direktnoj vezi sa pojavom bubuljica? Da li bubuljice mogu da se pojave usled izlaganja suncu na Vašem licu ili bilo gde po telu?! Da li je sunce delotvorno u isušivanju bubuljica?
Za kožu koja je sklona aknama izlaganje suncu nije dobro, samo će još više pospešiti izbijanju bubuljica. Usled visoke temperature vazduha lučenje sebuma je povećano, što predstavlja idealne uslove za razmnožavanje bakterija. Dakle, izlaganje UV zracima bez nanošenja zaštite od sunca dovodi do povratnog efekta akni.
Šta ako se bubuljice od sunca pojave na leđima ili dekolteu?! Savet je da koristite zaštitu od sunca pre nego što izađete vani, bez obzira na godišnje doba i vremenske prilike. Sunce uzrokuje i hiperpigmentaciju, tako da i to imajte u vidu kada provodite vreme u sunčanju.
Bubuljice – brijanje i depilacija
Leto samo što nije počelo, počinje sezona kupaćih kostima, svi jedva čekamo da odemo na more. Ono što nam može pokvariti ugođaj jeste pojava iritacije na koži bikini zone: upale, urasle dlake, bubuljice od brijanja ili depilacije… Zašto nastaju bubuljice na bikini zoni?! Kako ih se rešiti pre odlaska na letovanje?
Pojava bubuljica na bikini zoni je uzrokovana brijanjem dlačica ili depiliranjem, što dalje dovodi do urastanja dlaka. Direktna posledica zapaljenskog procesa nastanka uraslih dlaka jeste pojava bubuljica. Bubuljice na bikini zoni ne nastaju upalnim procesom zbog kojeg dolazi začepljenjem pora kao na licu, grudima, vratu, ramenima… Bubuljice na bikini zoni prouzrokuju iritaciju, osip, svrab…
Kako sprečiti nastanak bubuljica od depilacije?!
Savet je da pre uklanjanja dlačica sa bikini zone praktikujete tuširanje vrelom vodom, kako biste omekšali dlačice i smanjili mogućnost urastanja. Brijte dlačice u smeru u kom rastu, kako ne biste iziritirali kožu bikini zone.
Ako već imate bubuljice od brijanja dlačica na bikini zoni, nemojte dodatno tretirati brijačem ili nekim drugim tretmanom uklanjanja dlačica. Ako Vam je bikini zona već iziritirana koristite kreme koje su na bazi antibiotika, kao što je hidrociklin. Stavljajte vruće obloge direktno na bubuljice na bikini zoni, jer će doprineti smirivanju iritacije.
Pre brijanja bikini zone, možete istu tretirati pilinzima, od sastojaka koje imate u kuhinji: maslinovo ili kokosovo ulje i soda bikarbona. Takođe, talog od kafe je odličan piling. Nasapunjajte bikini zonu sapunom na prirodnoj bazi, pre brijanja, da biste umirili i hidrirali kožu.
Bubuljice na nogama od depilacije se najčešće pojavljuju na butinama, a traju 10-15 dana. Za tretiranje tog problema koristite kreme protiv bubuljica na nogama, odnosno bubuljica nakon depilacije.
Povećajte unos D vitamina koji regeneriše kožu, koji direktno dibijamo od sunčeve svetlosti. Sunčajte se umereno, 15-20 minuta dnevno. Sunce će pospešiti isušivanje bubuljica.
Nastanak bubuljica od depilacije ćete rešiti epilacijom- elektrolizom, laserskom epilacijom…
Dakle, bubuljice od depilacije i brijanja mogu da se saniraju. Za lepu i negovanu kožu pridržavajte se nekih od naših saveta.
Da li i Vi imate problem sa aknama na licu? Šta radite u slučaju iritacije bikini zone? Kako se rešavate bubuljica uzrokovanih brijačem? Koja je Vaša formula za glatku kožu bez iritacija na bikini zoni?
